こんにちは。おせりです。 今回は、有田 秀穂さん著「脳からストレスを消す技術 セロトニンと涙が人生を変える」の紹介です。ストレスはなくならないが、ストレスを「消す」ことはできる。と著者は言います。 その極意を、言葉をかりながら３つのポイントに…
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